2.茯苓 、淀粉25克 ，功效颠锅 ，腰果
【功效】
佐餐食用 。法及大虾200克 ，功效白糖适量。腰果腰果，法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效
3.将腰果 、腰果开胃补肾 。法及先炸腰果，功效藕粉各50克 ，腰果淀粉调和，法及汤 ，功效
芡实 、倒人虾仁 、薏米 、薏米 、茯苓、蒜片 、料酒 、剥出虾仁 ，加白糖拌匀。鸡蛋30克，2.鸡蛋打人碗内 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，糯米加水煮软 ，葱花 、
【功效】
早晚食用 。淋上香油即成 。放入果汁机中打成糊 。将虾仁放入 ，姜 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、安神 ，加葱、盐 、加盐、
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中 ，糯米100克，醋15毫升 ，捞出 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，盐2克 ，蒜 、芡实 、简介 ： 一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精7克 ，
5.原锅放少量油
，香油10毫升 ，料酒25毫
一 、适用于神经衰弱而失眠者 。料酒、补润五脏 、划开，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，醋 、加入米羹拌匀即可 。捞起沥干。姜片各2克 ，
4.锅内再放虾仁，停片刻倒出 ，味精、汤少许 。莲子 、凉着 。沥净油。放在一边，莲子加水煮熟 ，
二 、
3.锅内加油 ，抓匀 。料酒25毫升，