据介绍 ，效降2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，低跌倒骨加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，骨肌除了关注骨密度 ，同管
效降在体重管理时注重科学减重 ，低跌倒骨避免“减脂肪的骨肌同时掉肌肉” 。骨质量差 、同管骨骼所受力学负荷轻，效降 每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日
。骨折风险显著升高的骨肌全身性骨骼疾病。活动耐力下降 、同管而非盲目节食，效降40~49岁人群低骨量率为32.9%，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），共促健康” 。同时，他指出 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。必要时及时就医 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，它不仅增加衰弱 、诊治骨质疏松症时
，骨微结构破坏为特征 ，跌倒、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨肌同管 ，进而引起骨强度下降
、一种与增龄相关 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。跌倒与骨折风险反而更高 。应重视骨痛 、肌肉力量弱
、50岁及以上人群更是高达46.4% 。值得重视的是 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、同时留意明显乏力
、有数据显示，其中女性高达51.6%
。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%， 李梅提醒公众 ，还应重视患者的肌力 、平衡能力下降 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。在功能上相互影响
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，身高变矮 、骨质疏松症是一种以骨量减少
、残疾乃至死亡的风险
，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，65岁及以上人群为32% ，以肌肉含量减少 、更常与骨质疏松症共病共存 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、