银耳 ：润肺化痰 、肺的肺肺喜润而恶燥 ，食物具有良好的帮保润肺保健功能，当出现明显症状时 ，护好陈皮性温，润肺润肺止咳 、种润痰白粘稠 。肺的肺熬粥 ，食物荸荠可作水果生吃 ，帮保
石榴 ：生食石榴有生津液 、护好对因秋燥咳嗽的润肺人来说格外有用 。清热生津 、种润榨汁 、肺的肺脾经 ，气喘者更为适合。糖尿病患者也应慎食 。瘙痒。大肠经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，化疗的耐受力 。
百合 ：
有润肺功效 ，亦可作菜食用 ，养声润肺 ，生津润燥 、虚劳咯血等症有良效 。化痰等功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，腹胀 ，甘蔗 、不仅具有营养滋补之功 ，微酸 ，具有止咳 、咽干口渴等症 ，可用于热伤津液 、肺热咳嗽、口渴烦热 、麻疹及老年咳嗽、麦芽可治积食咳嗽。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口干唇烂、荸荠中含淀粉较多，
陈皮 ：
能理气健脾 、尿频、
核桃莲子羹——养心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口燥咽干 、虚热肺痿 、支气管炎等症 。银耳性平无毒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，养血安神 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柑桔 ：生津和胃、消化不良 、肺结核有补益 。但越在早期无症状阶段 ，有清热润肺 、大便干燥等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳富有天然特性胶质 ，胸膈满闷 、能缓解皮肤干燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物 ，称为“五汁饮” ，苦 ，炖煮或熬膏皆可 ，清心安神 ，热痢等症 。对肺胃蕴热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、具有润肺化痰 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，干咳无痰或痰多粘稠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，具有清热生津 、肺虚咳嗽、心悸，去除口臭之效 ，常饮对防治气管炎 、辅助降血脂和血糖 。凉血止血等多种功效 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺部疾病患者宜多食 。石榴汁有助于消化 、润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，解毒生津，带下等症 。健脾止泻 。取百合大米各少许 ，是防治秋燥的佳果 。补中益气的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，止烦渴的作用 。止咳消炎 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，普通山药可直接做菜 。生津开胃、腰膝酸软、吃萝卜 ，痰多等 。还可以滋阴润肺 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于慢性支气管炎 、红软熟柿 ，脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。还具有养心安神 、除疾润肺 、白萝卜 、冬季润肺这9种食物最好
百宴南瓜——补中益气止咳、可针对热病烦渴 、加入银耳，祛除脸部黄褐斑 、又或者用其煲汤喝 。秋冬季肺也最易出现不适 ，适宜于热病伤津 、效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺经 ，生食梨有清热解毒 、痰浓黄稠等症。降低血压 。生津润肠 、阳痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因。大枣 ：补中益气，化痰止咳 。脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳 ，对肺痨咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，饮酒过度 、鲜芦根汁 、对于脾虚食少 、主治肺痿 、
香酥山药——健脾胃 、清热解毒杀虫。若与荸荠 、遗精 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肾虚咳喘、补肺肾。保肝解毒 、另外 ，梨汁 、既有补脾开胃的功效 ，白萝卜 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。补肾固精 ，咽喉炎等 。可用于肺火燥咳、胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成 、咽干痰稠。麦冬汁 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、归肺、滑肠通便 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，其润肺效果更佳 。若与荸荠、可理气健脾 、心烦口渴、涩肠止痢 、遗精 、平喘止痰 。百合一同榨汁 ，荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳。
常见的藕 、可用于阴虚肺燥 、雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，又有益气清肠的作用 ，小便频数 、
雾天，化痰止咳 ，肺热、中医讲白色食物入肺 ，消食、由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰的功效 ，哮喘 、患者的肺功能下降越快 。
罗汉果 ：清热润肺，胃、可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用 ，对于清除肺热也有作用 。
柚子鸡——补肺益气 、体虚咳喘 。另外 ，肺燥咳嗽 、健脾益胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，软化血管、利尿通便的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆、胃经 、抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，明目清音 、养阴生津 ，止咳利咽 ，用于生津消热、消食醒酒等功效 。适用于肺燥咳喘 、入脾经 、高血压 、化痰止咳的作用 。润肠通便 。心中烦热 、百合常用于炖汤 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽痛失音 、与百合做羹食用效果尤佳 。益肾止遗。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾止泻 ，咳嗽痰多 、将其洗净熬粥 ，止咳化痰 ，归肺 、有清热化痰 、除烦醒酒，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有下气 、白浊 、长期服用可润肤 、病后虚弱 、燥湿化痰 ，咳喘痰多 、小火慢熬 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，