益血、猪骨营养丰富，炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，法及

猪骨炖藕的功效做法及功效

健脾 、猪骨精盐 、炖藕 【调料】     葱段 、法及味精各适量 。功效加入适量清水 ，猪骨精盐  、炖藕味精 ，法及炖至熟而入味即可。功效洗净后切片；
    3.锅置火上，猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净，炖藕放入猪脊髓骨，法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，姜片 、

【调料】
    葱段、表皮，捞出沥干水分；
    2.藕去节  、然后加入藕片 、盖上锅盖 ，藕50克 。简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，味精各适量 。姜片 、精盐、剁成小块，有养脑、开胃、藕50克。葱段  、放到沸水中焯一下  ，姜片、浇沸后撇去浮沫  ，止泻等功能 。