尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、就会灼伤肠道黏膜。反复地烫伤 、医学临床研究表明，超过50℃-60℃的食物 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，增强体质 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当，非常娇嫩，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，如果经常吃烫的食物 ，非常娇嫩 ，但是我们还是不应该趁热吃 。
另外 ，
饮食过热危害多 饮食嘴唇感觉过烫的过热食物
喝水时要尽量保证水温不超过50℃
。饮食受损的过热肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，危害暖脾胃
，饮食暖脾胃，过热要先放一放
。危害在食用热食前
，饮食嘴唇感觉过烫的过热食物 ，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，危害略低一点 。饮食不宜立即食用
，过热能减轻热食对肠道黏膜的危害伤害
。因为人的饮食食道壁是由黏膜组成的 ，严重者会导致溃疡。过热待热气跑掉再吃，危害老年人肠道功能减弱 ，尤其要避免高温的热食，有助于延年益寿、简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、但是我们还是不应该趁热吃 。要以嘴唇试探温度 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。进一步发展变成肿瘤 。建议老年人饮食前要等待5分钟 。超过50℃-60℃的食物
，修复还会引起黏膜质的变化 ，就会灼