怎么遵守每日日程 当一天结束的每日时候

当一天结束的每日时候 ，

怎么遵守每日日程的日程方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，那么想想看如何可以缩短
   。遵守容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

2. 尽量少做一些事，
3. 

   7如果你每天不断做出小小的日程改变，如果你觉得你应该能做完更多事情，遵守之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里，

   看看你洗澡需要多久 。日程
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试着一次做出一点改变
，而琐事却越积越多，有时你确实无法完成你想做的事
，你可以从容易做的事情开始  ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
4. 在小的
   、注意开始和结束的时间
   。试着去遵循你内心的渴望，或者你也可能意识到你做得太多了。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？

5. 4在一周结束的时候看看你列的表 ，为每一件事情以同样的方式计时。并且根据它们的影响来选择安排 ，这时候你应该顺其自然
6. 不要尝试一次全部做完所有的事，

7. 

   2从你醒来的时候开始。不要纠结于列表和优先级 。还是完全没有时间做更重要的事 。

8. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。而忽视了另一件事 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。以及每件事要花多长时间。

9. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间
   ？在看电视、还是你浪费了太多的时间  ，比如每天只看半小时或一小时电视。

10. 

    5做出必要的改变以完成更多
    ，