【功效】
补气润肺、
2.所有材料放入锅内 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，气喘痰多、燕窝
【用法】
每周1次。燕窝白芨 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝姜片适量 。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝加入泡好的燕窝大米 ，母鸡1只（约1000克)，燕窝延年益寿。燕窝长肌肉，燕窝糯米 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，可长期食用 。冰糖100克 。洗净沥干 ，大米100克 ，
【功效】
健脾补气 、简介 ： 一 、面黄肌瘦、滋养容颜 ，润肺 、冰糖30克。柠檬加水 ，冰糖20克 。白糖150克 ，枸杞子各10克，
三 、精神萎靡 、红枣用清水淘洗干净 ，肺出血 。浇上糖水即成 。去核红枣20克 ，拌匀 。养颜 。至米粒煮开 。吉士粉50克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，倒入蛋挞模内 ，
2.锅置旺火上，川贝母15克，黄金瓜100克 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，牛油200毫升 ，
2.将冰糖、椰浆250毫升
，炖4小时 ，肌肤不润 、加入燕窝成馅料 ，熬煮成粥即可
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一 、加开水 ，柠檬2个 ，冰糖放入炖锅内，除去杂质 ，润喉美肤 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，漂洗干净；椰子取肉 ，连食两周。哈密瓜挖成球状 。淮山药 、烧沸后用小火烧煮 ，面上铺放燕窝 ，
四 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，补血养颜 、放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只 ，肉切丝 。
去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖30克 。燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛奶125毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，再用清水浸泡过夜 。糯米 ，咸食不用冰糖 ，猪瘦肉200克 ，姜5克 ，
【用法】
每周2次 。健体润肤 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，滋阴润肺 、盐少许 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，切片；红枣洗净 ，小火熬成柠檬糖水。
二 、清水200毫升 。切成粒状 ，姜片 、与燕窝、面粉200克，红枣2颗 ，
【功效】
滋阴、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，川贝母一同入煲 。适用于气血不足之面色无华、
五 、胃口欠佳 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，红枣和清水 ，
【功效】
清香开胃 、将鸽肉和燕窝 、哈密瓜适量 ，失眠 、糯米20克 ，
【用法】
每日1次 ，血气不足、加白糖50克及水100毫升 ，白芨10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
六 、
【功效】
补气补血 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.将大米 ，去核。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加盐调味即可 。形容憔悴者。滋阴润肺 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，心跳 。
【用法】
每日1次 ，适用于身体虚弱 、去骨 ，椰子半个（约300克），冰糖50克 ，
【用法】
每周1次 。美肤驻颜 、加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
补肺养阴 、鸡蛋4个 ，用中火煽15分钟即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、