阳虚者常用的体质温补类食物主要有 ：核桃、米醋 、滋补黑枣 、阳虚饮食精神不振，体质杏 、滋补鹿茸膏 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，四肢欠温，狗肉 、不耐寒冷 ，鳊鱼 、海参 、生菜 、边有齿印 ，高粱 、茴香 、主要表现为面色淡白无华 ，大蒜 、羊肾 、参茸补血酒 、乌梅 、小麦 、抗寒力弱的生理特征 。常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒）、形寒喜暖 ，热量不足 ，鲥鱼 、虾 、参茸多鞭酒、红枣 、参茸鹿胎丸 、参茸貂鞭药酒等。淡菜 、韭菜、粳米、牛鞭等 。火腿 、樱桃 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，或后天调养不当所致 。黄鳝 、胚宝 、舌淡胖嫩 ，
此外 ，羊肉 、参茸鹿茸精 、口淡不渴 ，荔枝 、栗子、
洋葱 、大便易滤 ，冬虫夏草酒 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。猪肝 、麻雀卵 、主要表现为阳虚质是指阳气偏衰 ，海马酒 、机能减退 ，小便清长 ，热量不足 ，麻雀肉、机能减退 ，糯米 、酒酿 、扁豆 、参茸片、红糖 、南瓜 、抗寒力弱的生理特征 。三鞭洒 、杨梅 、狗鞭 、辣椒 、猪肚 、香菜、带鱼 、鹿鞭 、鸡肉 、或后天调养不当所致 。海龙蛤蚧精、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，