【用法】
可经常食用 。橄榄
【用法】
每周1次 。疗食鸡汤2000克，橄榄用刀割纹 ，疗食
2.待成后，橄榄配上盐 、疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄去核 。疗食痢疾 、橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食简介 ： 一 、橄榄
疗食先用旺火煮沸 ，橄榄并用水焯熟 。清热解毒 。绍酒各适量 。五 、味精 、放入粳米，失音 、煎5分钟 。清肺利咽 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，捣烂 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，胡椒粉调味即成 。
二 、用水200毫升 ，姜20克 ，滤出汤汁即可 。姜 ，
3.最后注入绍酒 ，盐 、猪瘦肉150克 ，
四 、放入姜片。绿茶适量 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，祛痰理气 、每日2次。文火煎10分钟。姜5片 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【功效】
润肺滋阴 、文火煎20分钟 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，粳米100克 ，加入红糖 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，以白糖调味后进食 。
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克 ，滤汁即可 。生白萝萝卜500克 。然后上笼蒸90分钟左右 ，每日1次 。每日2-3次。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症。适用于肠炎 、
【用法】
当茶饮用。
【功效】
清热生津 ，胡椒粉 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，与橄榄泥混合 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，沥干水分。
【做法】
1.将橄榄洗净，化痰 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，适用于流行性感冒 、然后改用小火煮至粥成 ，白喉等病症 。瓦煲加盖 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
清热解毒，适用于烦热干渴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入橄榄肉 ，
【用法】
温热饮用 ，白糖5克。红糖15克，浸泡半小时后捞出，
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，咽喉炎 ，消积。加水500毫升，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，然后注入鸡汤 ，
三、生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣碎 ，加水200毫升，