按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　3、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，蜂蜜、蜜汁

　　6、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　4 、蒸南

　　2、蜜汁西兰花、蒸南橄榄油。蜜汁南瓜切成小方块 ，切下一块。西蓝花掰成小朵，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

做法 ：

　　1 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。