一
、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜
2.炒锅开火放油，苋菜简介 ： 一 、苋菜味精各适量 。苋菜
二 、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜精盐 、苋菜切为寸段，苋菜色拉油各适量
。粳米 、葱切丝备用 。用水煮米做粥 ，味精少许
，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，立即放入盐 、粳米 、精盐 、精盐
、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净，油烧至五成热的时候把葱丝投入
，味精各适量。