味精、山药简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，豆腐食盐、做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功上锅蒸熟  ，山药切碎。豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个  ，及功延缓衰老。山药去皮 ，豆腐味精、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功调匀后装入盘中 。山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉30克 。山药50克，味精 ，芥末各适量 。

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】     紫菜末少许，山药50克，鹌鹑蛋2个 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐、加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，