2 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯苹果洗净、果汁土豆洗净，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷倒出清汁；
4 、脂薯连皮切块；
3 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯建议喝3天 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁
【做法】
1 、停1天 。大豆卵磷脂5克 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，