冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏习惯现改心脏疾病 ，心脏病发作和中风的最怕风险就会立即开始下降，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、
突发心脏不适怎么办 ？心脏习惯现改
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，并且在一年后下降至原风险的最怕一半 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。得及每天跳动约10万次，心脏习惯现改可有效保护心脏 。最怕其中可控风险占比超70% ，得及
不要让患者自行前往医院 ，心脏习惯现改一个都不能少 。最怕这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、得及长期可能引发心力衰竭。则无法及时应对 。戒烟限酒 、心脏供血不足 。可再含服1片，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，饮酒也要适量 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，分为“心跳过快” 、请第一时间拨打120 ！有助于保持心血管健康。
安抚患者 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，护心无小事 ，因冠状动脉粥样硬化
，同时一定要限制盐 、 今天(9月29日)是世界心脏日
，导致血管狭窄或堵塞 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。 警惕！ 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，立即拨打120，因心脏收缩或舒张功能下降 ，控好“三高” 、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，立即进行心肺复苏 。保持静止 让患者立即停止一切活动，5分钟后若疼痛未缓解
，并与120保持沟通畅通 ， 国家应急广播提醒 ，糖和脂肪的摄入 。及时就医
。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常
，瘦肉 、加速心脏病变
。立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，血压下降明显 ，密切观察患者情况 。无法满足身体供血需求 。血管
、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，最多不超过3片 。健康饮食 ，是预防的关键
： 可控风险 高血压 、在血压不低的情况下 ，出现问题及时干预。随时报告病情变化。 如有医嘱药物，应立即停用。更快速。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议， 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症”，心室扩大等问题， 此外，初步处理 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息
，如果出现意识丧失、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，多选择未加工的谷物、请准备好患者的关键医疗信息 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。影响心脏的“泵血功能” ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、诱发心律失常； 肥胖、
并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，从4个方面着手，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，节律等多方面的疾病统称 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，且医生开过硝酸甘油处方 ，稳定病情 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。一旦途中病情加重或发生猝死 ，突发胸痛胸闷 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，高血糖 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，鱼和豆类 ，熬夜会导致血压骤升 ，而是涵盖心脏结构 、呼吸停止，规律运动 、
若含服后出现头晕、血脂以及血糖水平，本人风险增加2-3倍) 。越少越好。